Chá de Tília

Tilia

A tília para quem não conhece, é uma planta que ajuda a combater a ansiedade, dor de cabeça, asma, estresse e acalma os nervos.


É também eficaz contra a insônia, problemas gástricos, tosses, resfriados e até a depressão.
A dosagem recomendada é 2 gramas por 150 ml de água.

Ferva bem a água, e após desligar o fogo adoce a gosto.

Eu costumo beber sem adição de açúcar ou adoçante.

Contra indicações do chá de tília:
1 -Gestantes.
2 -Mulheres na fase de amamentação.
3 – Alérgicos a planta.
4 – Pessoas que tomam remédios muito fortes.

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