Os benefícios da tapioca

A tapioca é uma delícia e pode substituir o pão.

Pode ser servida com receitas salgadas ou doces.

Por ser um alimento de baixa caloria, é uma excelente aliada na dieta.

Ajuda na pressão arterial, pois é rica em potássio. Possui cálcio e ferro, que são importantes para a saúde óssea, e também a vitamina K, que é excelente para a saúde mental.

Possui baixas calorias, sacia a fome e auxilia na sua dieta.

Um detalhe importante: ela é livre de glúten. É absorvida pelo organismo mais lentamente, o que também ajuda a perder peso.

Akio é uma das marcas que utilizo.

Tapioca

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