Como fazer o cabelo crescer mais rápido.

Vamos acelerar o crescimento de seus cabelos?

Separei algumas dicas para ajudar a acelerar o crescimentos dos cabelos.

ALIMENTAÇÃO

comida

Comer alimentos como amendoim, aveia e farelo de trigo, pois possuem altas quantidades de biotina. A falta dela causam os seguintes efeitos: queda de cabelo, descamação e ressecamento da pele, feridas nos cantos da boca, inchaço e dor na língua, olhos secos, perda de apetite, cansaço, e insônia.

MASSAGENS NO COURO CABELUDO

Procure realizar massagens circulares no couro cabeludo, para que aumente o fluxo sanguíneo. O cabeleireiro que eu frequento me explicou que, desta forma facilitará o transporte de nutrientes aos fios, estimulando a oxigenação no local aplicado.

massagem

CRONOGRAMA PARA CUIDAR DE SEUS CABELOS

cuidados

Este cronograma foi elaborado para quem lava os cabelos um dia sim, e outro não, mas nada impede de readaptá-lo ao seu cronograma, caso fique dois dias sem lavar os cabelos.

1º Semana Hidratação Hidratação Nutrição
2º Semana Hidratação Hidratação Nutrição
3º Semana Hidratação Hidratação Reconstrução
4º Semana Hidratação Hidratação Nutrição

 

Uma vez por mês é importante usar um shampoo anti resíduos, que pode ser feito de forma caseira.

1º Lave os cabelos com o shampoo costumeiro.

2º Utilize esta receita:

Receita do Shampoo anti resíduos:

– um copo de água morna;

– uma colher de café de bicarbonato.

Misture os dois ingredientes e passe com as pontas dos dedos no couro cabeludo, com muito cuidado. Massageie e lave com Shampoo novamente.

ÔMEGA 3

omega 3

Consumir peixe como o salmão, que é rico em ômega 3. Ainda acredito que seja mais fácil tomar em cápsulas, porque não sabemos a proveniência dos peixes, e infelizmente muitos são de criadores que abarrotam tanques com peixes, sem a devida higiene, e injetam antibióticos para crescerem mais rápido. Procure pesquisar a origem dos peixes antes de comprar.

Eu fiz um vídeo sobre as cápsulas de ômega 3 que consumo diariamente. Acredito ser uma alternativa inteligente.

BEBA MUITA ÁGUA

jarro de agua

Água é vida, e vamos combinar: sem ela nosso organismo não trabalha.

Se possível beba um copo de água logo ao acordar, e depois o chá que eu falo sobre emagrecimento. Ele contém o gengibre que é excelente para cuidar de quedas de cabelo, possui óleos essenciais, vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoácidos. Vai ajudar a emagrecer e cuidar dos cabelos.

CORTE OS CABELOS

corte

È triste, mas precisamos cortar as pontinhas  pelo menos a cada dois meses. Conversei com o meu cabeleireiro sobre o assunto, que me explicou que se deixarmos mais tempo, o cabelo pode embaraçar, ficar ressecado e quebrar mais, diminuindo o comprimento. Se quiser ter um cabelo comprido, é necessário cortá-lo periodicamente.

EVITE USAR SECADOR NA RAIZ

secador

Além de causar atrito, estimula a queda. Secador só no comprimento dos cabelos e nas pontas.

NÃO DORMIR DE CABELOS MOLHADOS

cabelos molhados

Esta regra é antiga, mas há quem insista em dormir com as madeixas molhadas. Prender ou deixar molhados na hora de dormir, enfraquece-os, favorecendo a quebra e a queda.

OVOS

ovos

O ovo é rico em proteínas. A gema possui proteínas e gorduras. Já a clara possui enzimas que removem a oleosidade dos cabelos.

Receita para ajudar a recuperar os fios:

– 2 ovos;

– uma colher da máscara de sua preferência (hidratante);

Existem três tipos de máscaras, para reconstruir (usar a cada  15dias), nutrir e hidratar. (Leia na composição).

Misture os dois ingredientes e passe nos cabelos apenas no comprimento e nas pontas, mas nada de colocar no couro cabeludo, ok?

Deixe 20 minutos e lave com bastante água, depois aplique um bom condicionador e deixe agir por 5 minutos.

Separei um vídeo falando sobre a importância do consumo de ovos, do Dr. Lair Ribeiro:

 

beijos

Fonte: Clip-art.

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