Mágoas fazem mal á sua saúde.

Ficar triste, sentir desprezo, raiva e dor. Quem nunca sofreu uma traição, uma discussão, intimidação ou outra forma de desrespeito ou humilhação?

Mas ficar remoendo isto pode fazer muito mal. Você sabe o que as mágoas podem fazer no seu corpo ? Entenda mais neste artigo.

magoas

Uma amargura contínua pode trazer problemas cardíacos e aumento de sua pressão arterial.

Não precisamos reviver situações de tristeza, que nos causam amarguras, é preciso lidar com isto.

Se você se sente culpado(a) e têm sofrido pelo que já passou, livre-se imediatamente disto.

Dificilmente conseguimos mudar a opinião de outra pessoa, pode até valer a pena conversar, mas caso só haja desgaste, não vale a pena continuar uma discussão.

JOGUE FORA NO LIXO!!

O que irá ganhar tendo mágoa de alguém? Será depositado algum valor na sua conta bancária? Ganhará algum troféu ou medalha?

Por mais difícil que seja perdoar, é a atitude mais inteligente que poderá ter.

Não é fácil perdoar, mas ficar magoado(a)  estará perdendo um tempo valioso onde poderia usufruir bons momentos, novidades e até dar a volta por cima, você escolhe seu caminho.

Escolha ser feliz, a vida é curta! Aproveite!

Realizei um vídeo sobre o tema. Assistam:

Fontes:

http://hbrbr.com.br/administre-sua-cultura-emocional/

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-93132002000200003

http://www.escolapsicologia.com/formas-para-ultrapassar-o-seu-passado-e-seguir-em-frente-com-a-sua-vida/

http://www.stum.com.br/clube/c.asp?id=24060

http://www.cesarromao.com.br/redator/item32006.html

Conservar mágoas pode ser desastroso para a saúde

https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=pr6xr-DJxkYC&oi=fnd&pg=PT3&dq=magoas+harvard&ots=2pk0HIyH49&sig=k5E3TJedu7fV61rqSU1EmhCIoLQ#v=onepage&q=magoas%20harvard&f=false

http://www.oncoassociados.com.br/#!mitos-sobre-o-cancer/c1yll

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https://www.youtube.com/channel/UCvfAZ52cwgqilHlY91vXh8w?sub_confirmation=1

 

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