Dieta Detox.

Exagerou no fim de semana, mas será que todos podem fazer a dieta?

Qual o período correto para realizar esta dieta com segurança?

detox

A dieta detox é muita famosa, e muitos estão buscando como fórmula mágica, para compensar os estragos do fim de semana. O fígado é o órgão mais responsável pela desintoxicação, para promover uma limpeza no organismo.

Hoje no mercado temos as opções de sucos e alimentos que prometem esta desintoxicação.

A Universidade de Harvard afirma que esta prática pode ser duvidosa, pois  antes os pacientes submetidos a desintoxicação eram tratados em hospitais. Os motivos estão nos variados sintomas que são frequentes e comuns a quem se submete a este tipo de dieta:

  • Dor de cabeça;

-Inchaço;

  • Fadiga;

-Depressão;

  • Dores nas articulações do corpo.

Antes de visitar um SPA, ou fazer receitas caseiras, visite um médico.

Realizei um vídeo explicando sobre este tema. Confiram!

 

Fontes:

 

https://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&sl=en&u=http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox&prev=search

 

https://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&sl=en&u=http://www.health.harvard.edu/press_releases/detox-diets-procedures-generally-dont-promote-health&prev=search

 

http://detoxsuco.com.br/

 

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/08/especialistas-esclarecem-mitos-e-verdades-da-dieta-desintoxicante.html

 

http://revistadonna.clicrbs.com.br/acaradamarina/2014/03/28/conheca-os-mitos-e-as-verdades-sobre-detox/

 

http://www.comicb.com/pode-laxante-abuso-causar-uma-deficiencia-de-ferro/

 

https://hypescience.com/especialistas-alertam-dietas-detox-nao-funcionam/

 

http://www.dgabc.com.br/Noticia/1615606/profissionais-revelam-perigos-de-dietas-milagrosas

 

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